一提到更年期，大家往往都会有点害怕，女人本就对年龄比较敏感，很多上了年纪的女人更是比较忌讳谈及。

而女人到了58岁，一般都已退休，很多都过上了带孙的生活，然而这辈子似乎都是围绕儿女和老公而活，很少去追求自己真正想要的生活。

所以或多或少都有遗憾，也因身体和容颜的逐渐衰老，若没有兴趣爱好或者目标加持，很容易对生活失望，产生抱怨，而终日郁郁寡欢或是满口怨言，让自己和身边的人苦不堪言。

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那么作为儿女应该如何让自己的妈妈远离怨气与不满，做个快活开心的中年人呢？

作为老伴应该如何让自己的老婆永葆年轻的心态，做个美丽自信的中年人呢？

其实尽量去满足退休后她们在精神上和物质上的需求，最重要是掌握以下三点，以上问题就会迎刃而解。

01.对自我的渴望

小隐子的妈妈是电厂退休的员工，今年正好是58岁，作为一个国企的员工，这辈子兢兢业业做着会计的工作。

年轻的时候生活重心就是家庭和小孩，业余活动也就打打麻将，现如今小孩被教育得很好，长得也亭亭玉立，目前也已为人母，不再需要她照顾。

而她通过曾今的工作以及节俭，目前生活富足，不需要为生计担忧，时间大把大把，特别清闲。

此时，小隐子的妈妈开始思考自己的人生，这辈子都在为儿女活，因为身体素质不是很好，也不方便带孙子也不想再带了，她更想的是实现自己小时候的梦想：画画。

于是她加入社区的老年兴趣班，里面很多都是退休的老干部，生活状况都差不多，与这些老年班的同学们开启了中老年的逆袭之路。

谁曾想到，活到58岁，都没有学过画画的人，居然一点就通，而且书画也写得很好，每次都被老师当作模范展示，甚至被直接推荐至省书协参加绘画书法展。

班上的同学也特别喜欢她，因为她不争不抢，性子淡然，为人友善，每次在家都会接同学打来的倾诉电话，要么就是被邀请出去玩。

此时她找到了自己的生活目标，做了自己喜欢的事，还交到了一群不错的朋友，人生的新大门从此打开，那是另外一个世界，满足了她对自我价值实现的渴望。

02.对爱情的向往

58岁的女人，似乎应该云淡风轻，或是带孙带娃，难道她们就这样被世俗定义了吗？

别忘了这可是一个新时代，若是年轻时未享受过甜蜜的爱情，那么老了便会对此更加向往；若是与老伴相守至此，也算是金婚了。

那么是不是一切都会寡然无味呢？答案也是否定。

她们仍然需要浪漫，因为女人骨子里渴望爱情、浪漫、渴望被人宠；若是经历过失败的婚姻，此时的她们可能更渴望一段美好的感情。

所以年龄不应该被定义，这个年龄阶段的女人并非更年期，更年期只是一个医学名词，我们不应该因此产生偏见。

她们需要勇气去追求自己的爱情或是为老夫老妻的生活创造仪式感与甜蜜感，作为她身边的亲人朋友，更应该给予支持与鼓励，让她们拥有快乐甜蜜的爱情或是重温爱情的美好。

03.对安稳的追求

很多年轻人并不希望生活平静得如一潭死水，害怕过着一眼望到头的生活，很想摆脱几十年如一日的生活。

但是对于58岁的退休女人来说却更希望过上安稳的生活，也许是经历了大风大浪，或是看破红尘，又或者是年龄大了、不想再折腾。